Az Aphrodite Power Training olyan fitnessprogram, mely több évtizedes
táncoktatói tapasztalataimból és ráismeréseimből jött létre. Optimális
edzés és mozgás, könnyen elsajátítható minden nőnek, aki a legjobbat
szeretné kihozni magából.
Mindannyiunknak van olyan képessége, amely sajátunk, csak a miénk, és ennek a tudása nálunk van... így járulhatunk hozzá a nagy közös tudáshoz..Elérkezett a pillanat, amikor az én tudomanyomat szeretném megosztani nőtársaimmal. Mindig fizikai ember voltam. Évtizedek óta foglalkozom a mozgással és tánccal. Mostanra érett meg, és most van születőben az istennő a mozdulatok tudományával!
Mindannyiunknak van olyan képessége, amely sajátunk, csak a miénk, és ennek a tudása nálunk van... így járulhatunk hozzá a nagy közös tudáshoz..Elérkezett a pillanat, amikor az én tudomanyomat szeretném megosztani nőtársaimmal. Mindig fizikai ember voltam. Évtizedek óta foglalkozom a mozgással és tánccal. Mostanra érett meg, és most van születőben az istennő a mozdulatok tudományával!
Az igazi világkörüli utazást idéző zenei válogatással többféle
mozgáskultúrából merítünk. A nagyszerű zenék segítségével önmagunkba is
utazunk, hogy megtaláljuk belső kreatív forrásainkat.
Mi is pontosan az Aphrodite Power Training?
Többféle
mozgás rendszert alkalmazunk. Mindenből azt, amitől egyensúlyba
kerül a testi-lelki közérzet, a szép alak és az izomzat. Először minden alkalommal bemérem az aktuális pillanatot, figyelem, hogy hogyan, milyen energia helyzetben jönnek a résztvevők. Eszerint részben spontán alakul , mintegy személyre szabottan az adott alkalom, másrészt pedig tematikusan felépítve haladunk.
Rendkívül fontosnak tartom a test tudat kialakítását az alapos és elmélyült bemelegítő, erősítő, alakformáló, kardio és nyújtó gyakorlatok segítsegevel. OKOS MOZGÁST tanítok, mely hosszú távon biztosítja a kiváló erőnlétet és energia szintet testben és lélekben.
Rendkívül fontosnak tartom a test tudat kialakítását az alapos és elmélyült bemelegítő, erősítő, alakformáló, kardio és nyújtó gyakorlatok segítsegevel. OKOS MOZGÁST tanítok, mely hosszú távon biztosítja a kiváló erőnlétet és energia szintet testben és lélekben.
Minden
alkalommal van benne egy kis hastánc ami a legszabadabb és
legkifejezőbb ősi női tánc. Magabiztosabbá tesz nőként a mindennapi
életben azáltal, hogy segít felfedezni és a táncban megélni a benned elő
szépséget. Kiváló eszköz az érzelmi stabilitás megtalálására.
Az Aphrodite Power Training tartalmazza a jazzbalett és a broadway tánc, a swing, charlston, funky, disco alapjainak megismerését is.
Ezek
laza és dögös mozdulatok, melyek gyakorlása közben feloldódunk a tánc
örömében, miközben tudatosítjuk és javítjuk testtartásunkat.
Ebben a mozgásrendszerben mindannyian sokat fogunk
‘’utazni’’, felfedezni, játszani, felismerni, nevetni és táncolni. Például nézd csak: a fákban mennyi erő van- méltóság és nyugalom. Szilárdak, szépek, és amint a képen látjátok: táncolnak...mi a titkuk? Vajon mit tanítanak nekünk?
Szeretettel várlak, hogy a mozgás és tánc útján megismerd a saját erőd forrását, az érzelmi stabilitásodat a testedben és a lelkedben, és a legjobbat hozd ki magadból!
Ebben a mozgásrendszerben mindannyian sokat fogunk
‘’utazni’’, felfedezni, játszani, felismerni, nevetni és táncolni. Például nézd csak: a fákban mennyi erő van- méltóság és nyugalom. Szilárdak, szépek, és amint a képen látjátok: táncolnak...mi a titkuk? Vajon mit tanítanak nekünk?
Szeretettel várlak, hogy a mozgás és tánc útján megismerd a saját erőd forrását, az érzelmi stabilitásodat a testedben és a lelkedben, és a legjobbat hozd ki magadból!
FB:
Testtartás, okos mozgás, tánc, illat, átalakulás
APHRODITE POWER TRAINING
dance, essence, fragance
A szépség intelligencia,és mindenkiben ott él, miközben az idő szépít!
A meleg hónapokban szeretem legjobban a kreatív mozgást. Felszabadultabb az elme, és könnyebben alakítható a test a vágyott alakra a forró nyári "kohóban".
A helyes testtartás-, testtudat fejlesztés és mozgás kulcs az örömökkel teli egészséghez, és még ráadásul szép is!
A tartás szó már önmagában véve is több értelmű: A külső tartásunk a belső tartásunkat tükrözi, mivel egymásra oda-vissza hatnak. Testtartásunk és minden mozdulatunk kommunikál a külvilág és a saját belső énképünk felé. Mindenki természetes létformája a mozgás, és mivel a modern világban keveset kaphat ebből a legtöbb mai ember, fontos, hogy tudatosítsuk, és műveljük. A helytelen tartás oka lehet az egészségügyi problémáknak, és a legtöbb esetben a rossz szokások miatt rögződik. A tréningsorozat különböző tánc- és mozgás- mozdulat technikák ötvözete , mely támogatja a fizikai és lélektani teljességet és harmóniát. Többféle táncműfajban és mozgás rendszerben dolgozunk: hastánc, jazz tánc, swing, charlston, funky, disco, afro tánc, klasszikus balett alapok, jóga és csikung technikák. Mindez alapozó szinten, ezért semmilyen táncos előképzettség nem szükséges.
A folyamatnak szerves része az illó olajok inspiráló és támogató használata azoknak a résztvevőknek, akik szeretik az illatok hatásit A lényeg, hogy önbizalomra és önelfogadásra találjunk, és ezzel emeljük meg az életminőségünket.
nyíregyházi tréningek 244787716608663 alkalmankénti tematikája:
1. Az elengedés
2. Megtisztulás
3. Béke- egyensúly
4. Szenvedély
5. Vidámság
6. Motiváció
7. És a „ráadás” mozdulatai és tánca
Szeretettel, okos tréninggel, táncokkal és illatokkal várunk erre a nyári utazásra a saját érzelmeidben!
Jelentkezés: Juhász Ágnesnél és Győrffy Katalinnál
APHRODITE POWER TRAINING
dance, essence, fragance
A szépség intelligencia,és mindenkiben ott él, miközben az idő szépít!
A meleg hónapokban szeretem legjobban a kreatív mozgást. Felszabadultabb az elme, és könnyebben alakítható a test a vágyott alakra a forró nyári "kohóban".
A helyes testtartás-, testtudat fejlesztés és mozgás kulcs az örömökkel teli egészséghez, és még ráadásul szép is!
A tartás szó már önmagában véve is több értelmű: A külső tartásunk a belső tartásunkat tükrözi, mivel egymásra oda-vissza hatnak. Testtartásunk és minden mozdulatunk kommunikál a külvilág és a saját belső énképünk felé. Mindenki természetes létformája a mozgás, és mivel a modern világban keveset kaphat ebből a legtöbb mai ember, fontos, hogy tudatosítsuk, és műveljük. A helytelen tartás oka lehet az egészségügyi problémáknak, és a legtöbb esetben a rossz szokások miatt rögződik. A tréningsorozat különböző tánc- és mozgás- mozdulat technikák ötvözete , mely támogatja a fizikai és lélektani teljességet és harmóniát. Többféle táncműfajban és mozgás rendszerben dolgozunk: hastánc, jazz tánc, swing, charlston, funky, disco, afro tánc, klasszikus balett alapok, jóga és csikung technikák. Mindez alapozó szinten, ezért semmilyen táncos előképzettség nem szükséges.
A folyamatnak szerves része az illó olajok inspiráló és támogató használata azoknak a résztvevőknek, akik szeretik az illatok hatásit A lényeg, hogy önbizalomra és önelfogadásra találjunk, és ezzel emeljük meg az életminőségünket.
nyíregyházi tréningek 244787716608663 alkalmankénti tematikája:
1. Az elengedés
2. Megtisztulás
3. Béke- egyensúly
4. Szenvedély
5. Vidámság
6. Motiváció
7. És a „ráadás” mozdulatai és tánca
Szeretettel, okos tréninggel, táncokkal és illatokkal várunk erre a nyári utazásra a saját érzelmeidben!
Jelentkezés: Juhász Ágnesnél és Győrffy Katalinnál
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.